Na vrh strani

10 eteričnih olj za lajšanje stresa

Teja 2. 3. 2021

Stres je dandanes neizbežen del našega vsakdana. Od nas pa je odvisno, kako bo stres dejansko vplival na nas. Če smo dlje časa izpostavljeni negativnemu stresu, potem bo dokazano to vplivalo na naš imunski sistem. Z eteričnimi olji lahko zelo učinkovito lajšamo naše odzivanje na stresne situacije, posledično pa poskrbimo tudi za boljše počutje. Najbolj pogosta uporaba eteričnih olj je v obliki izparevanja v difuzorju, lahko pa si pripravimo tudi nosni inhalator. 

Prav nam bodo prišla eterična olja z visoko vsebnostjo estrov: muškatna kadulja, kadilna bosvelija, ylang ylang,…

Eterična olja, ki sproščajo in hkrati delujejo protidepresivno: prava sivka, atlaška cedra, rimska kamilica,…

Na splošno pa velja, da bo uporaba citrusnih eteričnih olj prav priklicala veselje v še tako pestrem dnevu: mandarina, limona, sladka pomaranča, bergamotka,…

Poskrbimo, da imunskemu sistemu zagotovimo ravnotežje in harmonično delovanje – aromaterapija je lahko čudovita dišeča izbira.

 

 

Post a comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja